Nos accréditations en yoga féminin
Des qualifications reconnues qui garantissent une pratique sécuritaire et professionnelle
Quelles certifications valident notre expertise
Chaque instructrice possède au minimum 300 heures de formation accréditée par Yoga Alliance International. Cette certification exige une maîtrise approfondie de 47 postures fondamentales, 12 techniques de respiration avancées et 8 protocoles d'adaptation pour différents niveaux physiques.
Nos formatrices principales cumulent entre 1200 et 2500 heures d'enseignement documenté. Elles participent à 24 heures de formation continue chaque année pour intégrer les recherches récentes en biomécanique féminine et en gestion du stress hormonal.
Nous détenons également des accréditations spécialisées en yoga prénatal (85 heures), yoga restauratif (60 heures) et yoga thérapeutique pour la santé pelvienne (120 heures). Ces qualifications permettent d'adapter chaque séance aux besoins physiologiques spécifiques des participantes.
Parcours de certification complété
- Formation initiale 200h Yoga Alliance
- Formation avancée 300h anatomie féminine
- Spécialisation yoga prénatal 85h
- Certification yoga restauratif 60h
- Formation yoga thérapeutique 120h
- Certification yoga hormonal 90h (en cours)
5 de 6 certifications obtenues
- Enregistrement professionnel auprès de la Fédération Francophone de Yoga depuis 2016
- Assurance responsabilité professionnelle couvrant jusqu'à 2 millions de dollars par incident
- Formation RCR et premiers soins renouvelée tous les 24 mois
- Vérification annuelle des antécédents judiciaires pour toutes les instructrices
- Conformité aux normes de sécurité sanitaire pour espaces collectifs
Nos domaines d'expertise certifiés
Yoga adaptatif féminin
Nos instructrices ajustent chaque posture selon le cycle menstruel, la condition physique et les objectifs personnels. Cette approche repose sur 18 protocoles d'adaptation validés par des kinésiologues.
Certification 300h
Yoga prénatal sécuritaire
Chaque séance respecte 23 contre-indications spécifiques à la grossesse. Nos formatrices collaborent avec des sages-femmes pour garantir une pratique sans risque du premier au troisième trimestre.
Certification 85h
Yoga thérapeutique pelvien
Nos programmes intègrent 14 exercices ciblés pour renforcer le plancher pelvien. Cette spécialisation aide à prévenir ou atténuer les problèmes d'incontinence touchant 37% des femmes après 40 ans.
Certification 120h